Ateliers de gymnastique relaxante et de sophrologie

 

Il s’agit d’apprendre à reconnaître et gérer nos tensions et nos émotions dès leur apparition. La sophrologie vise l’équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements et nous permet de trouver de nouvelles ressources afin d’améliorer notre qualité de vie.

 

Inscriptions obligatoires, places limitées

Séances animées par Anne-Sophie Buyse (thérapeute en relation d’aide et sophrologue)

Lieu: square Apollo

Tous les lundis à 13h30 (hors vacances scolaires)

 

Avec le soutien de la Commune de Schaerbeek et de la Cocof