Pause mamans

Réunions mensuelles

Etre maman est un travail à temps plein ! Épuisée, débordée ?
Venez prendre un petit-déjeuner avec d’autres mamans, discuter, échanger et mettre en place des activités pour plus de bien-être.
Les sujets de discussion et les activités sont élaborés en groupe.

(avec le soutien de la COCOF dans le cadre de l’appel à projets « soutien à la parentalité » )

 

Café des dames

Réunions mensuelles

Un espace de discussion, d’activités pour les femmes de 55 ans et plus afin de sortir de l’isolement, de partager des moments conviviaux et de créer des solidarités.

 

Zumba

2 fois par semaine, venez pratiquer une activité physique tout en vous amusant.

 

Gymnastique douce/Yoga

Une heure par semaine pour prendre soin de son corps et de son esprit.

 

Gymnastique relaxante/Sophrologie

Ateliers cuisine

Ateliers jeux parents/enfants

Sorties

Activités conviviales