Nos activités
Retrouvez ici toutes nos activités et nos événements à venir.
N’hésitez pas à en parler à votre médecin, appeler l’accueil ou contactez nous par mail
COURS DE GYM DOUCE ORIENTÉE YOGA
Cancer au féminin
Historique
Le cancer du sein est responsable d’un bouleversement à la fois physique, psychique et moral. Chaque année, ce sont plus de 10 000 nouveaux cas de cancer du sein qui sont diagnostiqués en Belgique.
Groupe de parole
Nous avons constaté que les patientes de la MMSB atteintes d’un cancer du sein ou en rémission étaient désireuses d’échanger, de partager et de se soutenir dans cette épreuve de la maladie. L’équipe de la maison médicale santé bien-être a alors mis en place un groupe de parole pour les femmes ayant/ ou ayant eu un cancer du sein. Ce groupe s’est élargi à toutes les femmes qui ont un cancer au féminin (cancer de l’utérus/ovaires etc.). Le groupe qui a vu le jour permet un soutien entre les femmes car elles sont à différents stades de la maladie. En tant que professionnels de la MMSB nous tentons d’anticiper et accompagner les étapes de cette maladie ce qui est un premier pas vers l’amélioration de la qualité de vie.
Activités réalisées
Lors du groupe de parole; nous échangeons de façon informelle , chacun partage et dépose ce qu’il désire. L’équipe de la MMSB et les patientes partagent des informations utiles. Nous passons un moment convivial et riche de sens. Nous avons eu l’occasion de traiter certains sujets autour des besoins et des demandes de notre patientèle.
- Nutrition et cancer
- Activités physiques et rémission
- Accompagnement psychologique et coaching résilience
Informations pratiques
- Les réunions ont lieu une fois par mois le lundi à la MMSB
Handicap
Historique
La Convention relative aux Droits des Personnes Handicapées adoptée par l’Organisation des Nations Unies, le 13 décembre 2006 définit une personne porteur d’handicap comme “une personne qui présente des incapacités physiques, mentales, intellectuelles ou sensorielles durables dont l’interaction avec diverses barrières peut faire obstacle à leur pleine et effective participation à la société sur la base de l’égalité avec les autres.”
Le handicap des enfants est responsable d’un bouleversement pour les familles. Effectivement, le jugement de la société, le deuil de l’enfant normal, l’épuisement parental sont certaines difficultés rencontrées par les parents lors d’une situation de handicap.
Groupe de parole
Il nous semblait essentiel comme professionnels de la santé d’être à l’écoute des familles et de leurs difficultés. Nous avons mis en place un groupe de parole pour les parents d’enfants porteurs d’handicap afin qu’ils se sentent soutenus face à la solitude et au stress. Il s’agit d’un espace d’écoute, de réflexion et de distanciation qui prend en compte la diversité des besoins et la singularité des situations uniques et personnelles.
Ces sessions consistent à échanger ses propres expériences avec un groupe de personnes qui sont à la recherche d’entraide, de soutien, d’informations concernant le handicap de leur enfant. Le groupe partage un idéal commun de solidarité et d’inclusion. Le but est que chacun trouve sa place dans la société et qu’il puisse laisser tomber les barrières. Dans ce groupe nous informons également les parents des structures existantes.
Activités réalisées
Lors du groupe de parole; nous échangeons de façon informelle , chacun partage et dépose ce qu’il désire. Nous passons un moment convivial et riche de sens. Nous avons eu l’occasion de traiter certains sujets autour des besoins et des demandes de notre patientèle. Grâce à la commune de Schaerbeek, nous avons pu bénéficier d’un subside au profit de l’inclusion.
- Offre de répits : détente à la casa clara
- Offre de répits : séjour au château cousin
- Séxualité et enfant porteur d’handicap
- Ecran et addiction : conseils
- Echanges sur les structures pour enfants porteur d’handicap
Informations pratiques
- Le groupe est ouvert à tous les parents ayant un enfant porteur d’handicap de léger à sévère.
- L’objectif est de libérer la parole et de créer un espace inclusif d’ouverture et de bien-être.
Sport
Historique
Les bienfaits du sport ne sont plus à démontrer. L’activité physique est à la base de la prévention de l’apparition de nombreuses pathologies, elle maintient notre cœur et nos poumons en santé, améliore notre système cardiovasculaire, agit positivement sur notre mental en favorisant le bien-être et en diminuant le stress. La maison médicale a ainsi décidé d’en faire une de ses priorités.
Nous visons actuellement dans notre offre sportive; les femmes de tous âges, en leur garantissant un espace de non jugement, adapté à leurs capacités physique et psychique. Cette pratique sportive a pour objectif d’être un lieu d’épanouissement et de cohésion sociale permettant aux femmes d’être actrices de leur santé et de leur bien-être.
Nous avons également l’envie de développer notre offre sportive par de la marche, si vous êtes intéressé(e)s, n’hésitez pas à contacter notre chargée de projet promotion santé ou l’accueil en donnant vos coordonnées.
Activités réalisées
- Yoga avec Carla Sanchez : Le yoga est l’union du corps et de l’esprit. C’est un sport pratiqué depuis plus de 5000 ans. Chaque séance de yoga est l’exercice d’observation de soi sans jugement. L’objectif est d’écouter ce que notre corps nous dit.
Bienfaits du yoga :
- Élimine le stress et équilibre notre vie émotionnelle
- Améliore la posture
- Met le corps en mouvement en douceur
Informations pratiques
- Les séances ont lieu le jeudi (cfr planning)
tabac
Historique
Le tabac est une problématique importante de santé publique. Le tabagisme est la première cause de mortalité évitable.
La MMSB aborde la prévention de la gestion du tabagisme au sens large dans une perspective positive et encourageante.
Groupe de parole – en cours de création
La maison médicale santé bien-être a pour objectif de créer un groupe de parole pour les personnes désireuses d’arrêter de fumer.
Notre chargée de projet est en cours de formation tabacologie au FARES.
Ces sessions consisteraient à échanger ses propres expériences avec un groupe de personnes qui ont toutes le même but : arrêter de fumer. Chacun peut alors partager ses difficultés et ses motivations. On peut y trouver réconfort et conseils utiles.
Beaucoup de fumeurs se questionnent sur leur consommation et l’envie d’arrêter de fumer ou de réduire les risques liés au tabac qui sont présents chez la majorité d’entre eux, mais ils ne se sentent pas toujours prêts à franchir le pas. La maison médicale vous propose des groupes d’aides pour vous soutenir dans ce processus.
Informations pratiques
Si vous êtes intéressé(e)s par ce groupe de parole pour vous ou vos proches, n’hésitez pas à en parler avec votre médecin à votre prochaine consultation pour en savoir plus.
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ou appelez nous —+32 (0) 2 215 27 93
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- Aucun diagnostic ou avis médical ne sera fourni par l’intermédiaire de ce formulaire. Un contact virtuel ne peut se substituer à une consultation réelle.
Maison médicale santé & bien-être
Du lundi au vendredi de 8h00 à 19h00
Fermé le mardi entre 12h00 et 14h20
Fermé le jeudi entre 12h00 et 13h30
En cas de fermeture de la maison médicale durant la semaine avant 19h:
contactez SOS Médecins au 02/513.02.02
En soirée à partir de 19h, le week-end et les jours fériés:
contactez la garde bruxelloise au 1733 ou rendez vous dans un des postes de garde.
Le mardi entre 12h30 et 14h20 et le jeudi entre 12h00 et 13h00 vous pouvez nous joindre,
seulement en cas d'urgence, au :0488/81.81.87